Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
09.03.2019 18:46 - осемте най-вредни храни
Автор: bven Категория: Технологии   
Прочетен: 873 Коментари: 2 Гласове:
7


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg

  Ето осемте най-вредни храни и напитки, които най-добре, ако не да изхвърлим напълно от менюто си, то поне да намалим драстично


                                             8 най-вредни храни Сигурно на всички ни е писнало от съвети за здравословно хранене, как да консумираме само биохрани или пък да забравим завинаги за така услаждащия се джънк фууд (боклукчава храна). Ето все пак списък с някои от най-вредните храни, които бавно, но сигурно ни унищожават. Някои от тях са банални и предвидими примери, за други обаче не се замисляме толкова често в забързаното си ежедневие.

Енергийни напитки
Те са толкова вредни, че е чудно как не са забранени за употреба от непълнолетни заради прекомерното наличие на захар и кофеин. Ако трябва да посочим една напитка, която да отговаря най-добре на определението химически коктейл, то това би било именно енергийната.


Маргарин
Този, толкова обичан от децата, продукт е изработен от хидрогенирани растителни мазнини, които носят рискове за сърдечно-съдовата ни система.
 

Газирани напитки
Освен че раздуват, те увеличават рисковете от ракови заболявания, диабет и остеопороза. Според някои изследвания в САЩ половината от населението употребява такива напитки поне веднъж дневно.
 
Зърнени закуски
Децата толкова ги обичат, а родителите ги тъпчем особено сутрин, защото са лесни за приготвяне и най-вече сладки. Зърнените закуски са тъпкани със захар и консерванти. Обявените като „плюсове” на тези храни витамини и високо наличие на цинк, всъщност за малките са минуси, защото някои от тези храни превишават в пъти дневната норма дори за възрастен.  
 
Чипс
Колкото е вкусен, толкова е и вреден. Пълен с мазнини, консерванти и не на последно място – калории. Не трябва да забравяме и транс мазнините, заради които холестеролът ни скача до небесата.
 
Обезмаслените храни
Гигантите от хранително-вкусовата промишленост усетиха накъде духа вятърът и усилено започнаха производство на обезмаслени продукти. С какво обаче ги замениха? Със захар, подсладители или със сироп от царевица. Мазнините не са нашият враг, а прекомерното им използване.
 
Бял хляб
В процеса на изработката на белия хляб, цялото зърно се смила фино и неговата наистина хранителна стойност намалява в пъти. Въглехидратите в белия хляб повишават драстично нивата на кръвната захар, повишавайки значително риска от диабет.
Пакетирани натурални сокове
Освен заради изключително високите си нива на фруктоза, пакетираните натурални сокове съдържат и много добавена захар.

https://www.spisanie8.bg/%D0%BE%D1%81%D0%B5%D0%BC-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-/2018/0925/%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8.html  



Гласувай:
7
0



Следващ постинг
Предишен постинг

1. radostinalassa - Трябва да добавим в списъка също...
09.03.2019 19:18
всички сладки храни, в които има палмово масло и добавки. Също картофите, които образуват филм в червата ни и пречат на усвояването на микроелементите към кръвта ни. Всички салами и кренвирши, в които няма месо , а бог знае какво. Всички соеви и доматени сосове, пълни с естрогени.
цитирай
2. radostinalassa - Както питаше детенцето в един филм....
09.03.2019 23:08
А какво да ядем? Где взять енергию?
цитирай
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: bven
Категория: Поезия
Прочетен: 11816694
Постинги: 2478
Коментари: 12884
Гласове: 34980
Архив
Календар
«  Март, 2021  
ПВСЧПСН
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Блогрол
1. българия отвръща на удара
2. Умма: Дали да се имунизирам
3. коледна приказка
4. Кръстова гора
5. Дивна8: Без извинение, г-н премиер!
6. истинската история на българите и александър
7. трите колена на българския род
8. мудри на новото време
9. подкрепете бъдещето на децата ни!
10. Българите от Казан - да вземем пример!
11. Българите са в сърцето на велика цивилизация!
12. Кармичната мисия на рода Дуло
13. Тайната на свещения български език
14. свещена българска земя
15. истинската българска история
16. ти си чудесна!
17. 10 знака, че вече сте с пробудено съзнание
18. Българите - богосъздаденият народ
19. златото на българите
20. тайните строители на българия
21. българското първо началие на Човечеството
22. ал джазира за българската земя
23. СВЕЩЕНОТО ПОЗНАНИЕ НА КАТАРА
24. и ще се разбере кои са българите!
25. защо сме още по-бедни?
26. България е най-древната държава