Ако подобна негативност представлява проблем за вас, дори ако според вас проблемът не е толкова важен, ето едно упражнение, което довежда до мощно лечение. Не всеки е в състояние да прави упражнението, но с помощта на рейки то няма да представлява трудност за повечето хора. Затова ви препоръчвам да го опитате.

Мислете за другите реикисти в своя район. Вероятно познавате някои от тях от сбирките на рейкистите или от лични познанства. Мислете за тях и ако у вас възниква страх, гняв, ревност или някакви други отрица­телни емоции, отбележете ги. След това започнете съзнател­но да си мислите хубави неща за тях. Възможно е да ви е трудно да го направите, но продължавайте да опитвате. До­като го правите, отбележете всяка съпротива, която възник­ва във вас. Разгледайте я. Докато го правите, опитайте се да определите областта в тялото или аурата, в която според вас е разположено това съпротивление. Усещате ли нещо спе­цифично и ако усещате, какво е? Появяват ли се във вас ня­какви представи, някакви спомени за други хора или ситуа­ции от миналото? После, след като сте определили местопо­ложението на тази област, поставете ръцете си върху нея и й отдайте рейки. Когато излекувате тази своя вътрешна част, ще установите, че е по-лесно да имате положителни мисли за хората, които по-рано не сте харесвали.
Помнете, дори ако един човек наистина е лош, ще го излекуват вашите по­зитивни мисли, а не страхът или гневът ви. Затова е изклю­чително здравословно да практикувате подобни упражнения. Те ще ви позволят да разберете по-добре другите и да ги приемете и оцените по-дълбоко.

Много хора биха могли да кажат: "О, не, не и аз, аз не тая никакви отрицателни мисли и чувства към останалите рейкисти."
Възможно е да твърдят това, защото знаят, че не трябва да изпитват такива чувства и да се преструват, че на­истина не ги изпитват. Може би са развили рефлекса да от­ричат всичко подобно и той заработва почти автоматично, затова без много-много да се замислят по въпроса, те авто­матично отричат, че изпитват подобни чувства, без дори да разбират, че го правят.
Подобни хора се съсредоточават върху това, което предполагат, че трябва да чувстват като рейкисти и като каквито искат да ги възприемат останалите. Иска се доста смелост, за да бъде изпълнено както трябва това упражнение. Човек трябва да допусне, че може би не е така добре излекуван, колкото би желал и да иска да извърши необходимата лечебна работа. Животът ви ще придобие по-голяма дълбочина и хората ще се отнасят с по-голямо уважение към вас. Ще започнете да проявявате и по-голяма признателност към другите и да живеете по-пълноценно.

Винаги, когато не харесвате някой човек във външния свят или изпитвате отрицателни чувства към него, причина за подобни чувства е нещо, което не харесвате вътре в себе си. Това е показател, че нещо вътре във вас се нуждае от ле­чение. Може да ви е трудно да го приемете, но е истина! Ис­ка се смелост, за да я разберете, така че ако изпитвате някак­ви затруднения, съветвам ви да продължите с процеса. Кол­кото по-труден е процесът, толкова по-голяма е ползата от него.

В миналото вместо да приемаме отрицателните чувства по един позитивен начин, за да можем да ги излекуваме, ние често сме ги проектирали върху другите, защото не разпола­гаме с друг начин да се справим с тях. Обикновено проекти­раме несъзнателно, така че дори не знаем, че го правим.

Но истината е, че отрицателните емоции, които изпитваме към другите хора, са емоциите, които изпитваме към онези свои части, с които не искаме да се занимаваме и дори не искаме да знаем за тях. Всички притежаваме привидно скрити от­рицателни аспекти и вярваме, че никой друг не ги забелязва и затова не се налага да се занимаваме с тях. Но те продъл­жават да съществуват, оказвайки влияние върху начина ни на мислене и върху отношението ни към другите и привли­чат към нас хора с подобни качества!

Ако приемем възможността, че вътре в нас може да съществува неизлекувано място или преживяване и насочим рейки към него, ние ще излекуваме себе си и ще подобрим способността си да се свързваме с другите. Ако го правите с другите рейкисти, ще установите, че е много по-лесно да разговаряте с тях и да ги опознаете. Това ще ви позволи да промените една важна част от своя живот и да превърнете едно неприятно, изтощително, изпълнено със страх състоя­ние в радостно, релаксирано и положително състояние, а от това ще спечелят всички!